时间：2025-08-26 17:28:44 来源：2632.top

健康咨询描述： 最近吃饭吃不下多少 睡觉经常醒睡不好 情绪低落 也有自残行为

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-02 02:34:43

      抑郁症，自残，失眠，这种情况建议及时调整作息时间养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑药物控制。可以口服安神补脑的药物，以及抗抑郁症的药物
      

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